5 efectos secundarios de trabajar en la oficina

Durante años se ha creído que el trabajo en oficina es uno de los menos riesgoso en comparación con otras áreas laborales como la construcción o el campo; sin embargo, este espacio puede generar daños en la salud.

Tres de cada 10 empresas reúnen las condiciones ideales para trabajar.

¿La oficina te enferma?

Un edificio enfermo disminuye entre un 50 y 60% la productividad del trabajador. Solo el ruido excesivo baja el desempeño en un 33%.

Aunque, cuáles son los efectos secundarios de trabajar en una oficina. Aquí te ofrecemos cinco de ellos.

1. ¿No te puedes despegar de la silla? Lo más grave no es la falta de actividad física, sino el excesivo tiempo que pasas sentado. De acuerdo a un estudio de la Sociedad Americana del Cáncer, estar más de seis horas diarias en una silla aumenta el riesgo de mortalidad.

2. Genera depresión. Un estudio realizado  por  la experta Marianna Virtanen, del Instituto Finlandés de Salud Ocupacional, la larga jornada puede eliminar los efectos positivos de un ingreso alto. Muchos de los empleados que trabajan alrededor de once horas diarias en cargos con ingresos que los ubican en estratos socioeconómicos altos, son más propensos a sufrir depresión.

3. Síndrome del túnel carpiano. Escribir en teclado por mucho tiempo te puede causar CTS (síndrome del túnel carpiano), este es un dolor severo en las muñecas. Si no se trata o detecta a tiempo te puede causar daños permanentes en los nervios y en los músculos.

4. Cuida tus ojos. Un estudio comparativo realizado por la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM) entre trabajadores de un diario encargados de publicar noticias en formatos digital e impreso encontró que algunos de los daños en la salud derivados del uso intensivo de la computadora son afectaciones a la vista,

5. Postura. De acuerdo con la Universidad de la Rioja, cuando se está sentado, la postura genera fuerza en las vértebras, los ligamentos y la musculatura de la espalda. Este es el origen de muchas de las molestias y dolores que se perciben cuando se pasa mucho tiempo sentado.

Además de realizar actividad física es recomendable que descanse tu vista con regularidad y que evites permanecer muchas horas consecutivas frente a tu escritorio. Además tener una buena alimentación puede ayudarte a cuidar tu salud. ¡No lo olvides!

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¿Cómo contrarrestar los efectos de la escasez de talentos?

Entendiendo al concepto como la dificultad de cubrir posiciones clave dentro de la organización, ya sea por la disminución en la oferta de perfiles, la sobredemanda de los mismos o la ausencia de formación acorde a los requerimientos actuales de las empresas.

Sin importar cuáles sean los motivos, la escasez de talentos está presente en las empresas argentinas y de todo el mundo, según lo indica el último informe sobre escasez de talentos de Grupo Manpower, en el cual, del total de organizaciones encuestadas, un 34% de las mismas revela tener dificultades para cubrir vacantes dentro de las mismas.

1. Factores que generan y potencian la escasez del talento

La escasez nos es mera ausencia de perfiles requeridos en el mercado de recursos humanos, sino también la falta de formación de competencias requeridas para el desempeño normal de la economía, particularmente en lo que respecta al sector empresarial.

Pero, ¿cuáles son los factores que dan lugar a este fenómeno? En respuesta a esta pregunta se pueden individualizar tres grandes tendencias globales que dieron lugar, en parte, a la escasez de talentos actual. En primer lugar, la disminución de la tasa de natalidad y la jubilación desmedida de una gran cantidad de baby boomers; en segundo lugar, la evolución de la relación de trabajo y las nuevas formas del mismo, y en tercer lugar, la educación de los países en vías de desarrollo que no logran producir, en la mayoría de los casos, los talentos requeridos por el mercado.

Por otra parte, también existen factores que potencian esta problemática y están relacionados a diferencias entre remuneraciones ofrecidas y requeridas, imagen de la empresa, falta de experiencia necesaria, entorno económico no favorable para el cambio laboral y sobre calificación de postulantes a puestos clave.

2. Efectos de la escasez de talentos

La escasez de talentos en sí misma es una problemática clave, pero debe ser considerada por la organización en función de las repercusiones que genera hacia dentro y fuera de ésta.

Entre los efectos más comunes de la escasez podemos mencionar la imposibilidad de cubrir posiciones clave, la dificultad en el alineamiento de Recursos Humanos a la estrategia empresarial, la limitación de crecimiento empresarial, el impacto negativo en públicos interesados y la incapacidad para desarrollar una ventaja competitiva mediante los Recursos Humanos.

3. Estrategias para superar la escasez de talentos

Como cualquier otra problemática empresarial, la escasez debe ser encausada mediante programas y acciones correctamente planificadas y coordinadas, para esto es necesario que desde la organización, más particularmente desde el área de Recursos Humanos con fuerte apoyo de la dirección de la empresa, se diseñen estrategias que permitan manejar de la mejor manera la dificultad para cubrir posiciones clave.

Siempre que hablamos de talento, el primer paso en la confección de una estrategia para la gestión del mismo, y sus problemáticas relacionadas, radica en la correcta identificación del talento. ¿Qué es el talento? Y ¿Qué tipo de talentos necesitamos en nuestra organización? Entonces, podremos diseñar planes y acciones que consideren específicamente los perfiles que atañen a nuestra organización.

Algunas de las estrategias a considerar podrían concentrarse en torno a acciones como brindar más atención los planes de atracción y retención del talento, buscar talento fuera de la región, promocionar personas con potencial, generar condiciones iniciales más atractivas, aliarse con instituciones educativas y/o buscar nuevas formas de reclutamiento.

Si bien la escasez es una problemática actual, que no va a desaparecer por sí sola y que genera efectos profundos a lo ancho de la organización, no sólo en la gestión humana sino también en los resultados de la empresa, existen determinados caminos que podemos tomar para administrarla de la mejor manera posible.

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Causas y efectos de la crisis laboral

La frustración personal en un ambiente de trabajo que no pro­porciona estabilidad, progreso ni valora los esfuerzos del empleado es común en algunas empresas. Pero, ¿cómo prevenir ese senti­miento de inconformidad e insa­tisfacción? Expertos recomiendan algunas estrategias para evitarlo.

Una crisis laboral puede gene­rarse a partir de dos situaciones: la sensación de irrespeto que sien­te el colaborador cuando percibe que su labor no es importante para la compañía y el momento en el que el clima organizacional es difícil de llevar, asegura Ana María Hernández, consultora Sénior de Proyección Profesional en RR.HH., compañía dedicada a procesos de reclutamiento, selec­ción y evaluación de profesiona­les.

1. De acuerdo con la experta, un empleado que se encuentra en esta situación presenta síntomas como:

2. Desmotivación, reflejada en desánimo al momento de llegar a su trabajo

3. Baja dedicación en las tareas que realiza

4. Poca tole­rancia con sus compañeros

Otro de los escenarios más co­munes es el que se origina en el entorno, con un jefe que no trata bien a sus subalternos y la falta de comunicación con los pares, por citar algunos, agrega Hernández.

Causas y efectos de la crisis laboral

La frustración personal en un ambiente de trabajo que no pro­porciona estabilidad, progreso ni valora los esfuerzos del empleado es común en algunas empresas. Pero, ¿cómo prevenir ese senti­miento de inconformidad e insa­tisfacción? Expertos recomiendan algunas estrategias para evitarlo.

Una crisis laboral puede gene­rarse a partir de dos situaciones: la sensación de irrespeto que sien­te el colaborador cuando percibe que su labor no es importante para la compañía y el momento en el que el clima organizacional es difícil de llevar, asegura Ana María Hernández, consultora Sénior de Proyección Profesional en RR.HH., compañía dedicada a procesos de reclutamiento, selec­ción y evaluación de profesiona­les.

De acuerdo con la experta, un empleado que se encuentra en esta situación presenta síntomas como:

1. Desmotivación, reflejada en desánimo al momento de llegar a su trabajo

2. Baja dedicación en las tareas que realiza

3. Poca tole­rancia con sus compañeros

Otro de los escenarios más co­munes es el que se origina en el entorno, con un jefe que no trata bien a sus subalternos y la falta de comunicación con los pares, por citar algunos, agrega Hernández.