En este sentido, es importante que de manera independiente a las iniciativas de la empresa donde laboras, lleves a cabo algunas acciones que te permitan mejorar tu estado de ánimo para disfrutar tu trabajo y divertirte:
1. Colocar fotografías: Decorar tu espacio con fotos de amigos, familia y seres queridos, aumenta la motivación diaria e impulsa tus habilidades, sólo recuerda no extralimitarte para evitar distracciones.
2. Celebrar fechas importantes: Aniversarios, cumpleaños y otras fechas institucionales deben ser celebrados para generar nuevos espacios de intercambio social entre los empleados.
3. Comer juntos: Las personas que desayunan todos los días en el trabajo desarrollan mejores hábitos alimenticios y mejoran sus habilidades personales, lo cual les ayuda a aumentar su creatividad y productividad.
4. Eliminar el estrés: Es importante dejar de lado el estrés que ocasionan las diferentes actividades, por lo que tomarse unos minutos para escuchar música, tomar una breve caminata o hablar acerca de otros temas ajenos a las labores, permite un mejor desempeño.
5. Ejercicio: Una de las mejores maneras de promover el buen humor, la concentración y productividad, es dedicarle algunos minutos al día a hacer ejercicios de estiramientos y relajación. Existen muchos que pueden realizarse en los diferentes lugares de trabajo.
Recuerda que el hecho de sentirte bien haciendo tu trabajo y divertirte, te ayuda a que desarrolles tu creatividad e imaginación para mejorar lo que haces, lo que tiene consecuencias positivas en los resultados que obtienes.
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Información publicada en: http://bienestar.salud180.com/
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