Como superar la angustia por no tener trabajo

En el ámbito profesional una de las pruebas o experiencia que todo ser humano tarde o temprano tendrá que enfrentar, es la perdida de trabajo, es decir al despido. Pero, a este evento, se suscitan otras situaciones las que pueden causar angustia o depresión, como ejemplo tratar de encontrar un nuevo empleo.

Y por eso es que te traemos unos tips que podrás utilizar para poder enfrentar este terrible suceso, porque encontrar un nuevo trabajo puede tomar 10 días o hasta meses.

1.- No dejarte caer: Para nada debes darte por vencido, hay que seguir luchando y continuar adelante.

2.- No a los sentimientos negativos: No debes dejar que estos malos pensamientos se apoderen de ti y se vean reflejados en un comportamiento inadecuado con tu familia.

3.-Piensa: Debes de estar consciente de lo que estas pasando por un proceso de duelo, en donde requieres tiempo para recobrar el equilibrio emocional.

4.- Si el periodo de duelo se prolonga: Debes de acudir con un especialista, en este caso, un consejero laboral, ya que te puede poder ayudar a enfrentar la perdida, y así obtener las herramientas para emprender una mejor búsqueda de otro trabajo.

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Información publicada en: http://www.aldiasalud.com

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