Sentirse inseguro es completamente normal y nos pasa a todos en un momento u otro de nuestra vida, especialmente cuando haces algo que te saca de lo que es habitual, por ejemplo cuando empiezas un trabajo nuevo o te ascienden a un puesto de más responsabilidad, cuando haces un cambio radical, cuando empiezas a ofrecer tus servicios, cuando desconoces algo, etc.
En general cuando te sacan de aquello a lo que estás acostumbrado parece que se enciende una alarma y aparece la inseguridad para complicarte más las cosas. Hasta ahí es normal, no es que seas un bicho raro.
El problema surge cuando tu inseguridad llega a limites patológicos impidiendo que tengas una vida normal (en ese caso necesitas un buen psicólogo, no un coach, en mi opinión) o cuando usas la inseguridad como excusa para no correr riesgos. Como ves nos las arreglamos para convertir cualquier cosa en excusa, con tal de no hacer algo que nos da miedo.
Una cosa es darte cuenta de tu inseguridad y tratar de hacer algo para seguir adelante a pesar de ella (como he dicho que hay que hacer con el miedo también) y otra muy distinta refugiarse en “es que soy muy inseguro y no me atrevo” para quejarte y no hacer nada.
Así, de buenas a primeras, suena obvio y superficial; pero no, al contrario, es una gran verdad. ¿Qué hacen las personas que se atreven a correr riesgos que tu no haces? Atreverse!.
Piensa en una persona a la que consideres segura de sí misma y que ha conseguido lo que quiere. ¿Cómo crees que es esa persona? Seguro que piensas que no tiene miedo, que ya nació con mucha seguridad y que, además, está perfectamente formada y capacitada para hacer lo que hace, ¿o no? En algunos casos puede que sea así, por qué no; pero no en todos ni todas las veces.
En general son personas como tu, que tienen miedo, que se han sentido inseguras pero que han decidido hacer algo al respecto o directamente lanzarse. La mejor manera de eliminar la inseguridad es hacer las cosas que quieres hacer. Así de sencillo, que no es fácil, claro.
Yo entiendo que no es fácil y que da miedo, pero sinceramente, así son las cosas. Por qué algunos conseguimos lo que queremos, porque nos atrevemos a hacerlo. A veces lo consigues y a veces no, eso está claro. Pero más claro está que si nunca te atreves nunca conseguirás nada.
Lo que sí puedes hacer es tratar de disminuir la inseguridad. Hay ciertas cosas que te pueden ayudar a sobrellevarla mejor, por ejemplo:
Tener toda la información necesaria sobre lo que quieres hacer. La ignorancia genera mucha incertidumbre e inseguridad, así que antes de bloquearte decide buscar toda la información que necesites sobre lo que quieres hacer. Generalmente eso ayuda a tener más claro qué hacer a continuación.
Formarte. Muchas veces, estar formado y aprender sobre lo que necesitas aumenta la seguridad en ti mismo. Eso sí, no caigas en la trampa de la formación infinita, otro tipo de autosabotaje para evitar ponerte en marcha.
Contratar a alguien que te acompañe en el proceso. Tener una persona que sepa por lo que estás pasando y te pueda acompañar es desde luego lo más efectivo, para que engañarnos. Hace que te atrevas a más cosas y que te comprometas contigo mismo, porque sabes que se lo vas a tener que contar en la siguiente sesión : )
Escuchar mensajes positivos y rodearte de personas que crean en ti. ¿Por qué crees que sales tan motivado de las charlas y cursos a los que vas? Porque estar rodeado de gente que piensa como tu, que no te cuestiona, a la que no tienes que convencer de nada te da mucha fuerza. Así que empieza a buscar ese tipo de influencia positiva.
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