5 causas de estrés laboral

Hoy en día se viven tiempos donde se demanda un mayor esfuerzo en diversos aspectos como el trabajo, el dinero, la familia o pareja y la sociedad misma. Diversos estudios muestran que el trabajo es uno de los tópicos relacionado con el estrés.

El estrés puede resultar positivo pues permite a las personas estar atentas y alertas a cada una de las situaciones o tareas de su vida cotidiana. El problema empieza cuando no se cuenta con los recursos necesarios para responder a las demandas del mundo exterior rebasando así muchos límites. 

Te mostramos 5 causas de estrés laboral:

¿Sufres de estrés laboral?

1. Presión por parte de los superiores. Existen algunos jefes o superiores que de alguna manera exigen resultados a corto o mediano plazo, el nivel de competencia comparado con el nivel de exigencia puede generar estrés en algunos empleados.

2. Carga de trabajo. Una mala distribución de la carga de trabajo provoca que algunos empleados estén sobresaturados y se genere al mismo tiempo una excesiva presión. Dividir las responsabilidades de una manera ecuánime permite a los empleados priorizar trabajo.

3. Falta de estabilidad laboral (miedo a ser despedidos) y ambiente de trabajo. La incertidumbre de los empleados cuando surgen situaciones de despido es una de las causantes de estrés laboral; las posiciones dentro de una empresa pueden resultar determinantes para el crecimiento profesional de los empleados. Además, el ambiente laboral entre compañeros y jefe es importante para determinar la estabilidad del empleado.

4. Presiones financieras. Cuando el empleado está sometido a una preocupación por la falta de recursos económicos, la presión laboral tiene a aumentar pues se sabe sumamente comprometido con la subsistencia misma o de la familia.

5. Incapacidad para realizar un trabajo. Puede ser que el empleado no esté bien informado para realizar la tarea asignada o se encuentre incapacitado para realizarla; sin embargo, entre la presión para llevar a cabo un objetivo y la falta de información, el estrés puede ir en aumento y causar.

El estrés laboral es muy común en la sociedad actual. Saber equilibrar las actividades laborales influye en la salud de las personas y su estabilidad física, emocional y económica.

 ¿Te gustó este artículo? ¡Compártelo!

¿Deseas ver el artículo original?

Información publicada en: http://bienestar.salud180.com/

Una gran oportunidad de empleo te puede estar buscando en www.clasificadoseluniversal.com/empleos ... no la dejes pasar!

Las mayores causas de desmotivación laboral

No es ninguna novedad que un trabajador motivado resulta mucho más efectivo para la empresa que uno que no lo está. A pesar de eso, parece evidente que muchos directivos no saben estimular correctamente a sus empleados. 

Hagamos un repaso de los factores que más causan la desmotivación laboral. Un reciente estudio ha revelado que el empleado motivado cuenta con un 88% más de efectividad que el que no lo está. A pesar de esto, los datos apuntan a que apenas un 30% de los asalariados está comprometido con su trabajo y un 20% directamente lo detesta.

¿Cuáles son las causas de estas preocupantes cifras de desmotivación? Las principales son estas:

1. La inseguridad laboral. No tener el puesto asegurado es un elemento altamente desmotivador, al contrario de lo que muchos puedan pensar. Este hecho distrae gravemente al trabajador, que necesita un mínimo de estabilidad para poder rendir correctamente.

2. La falta de dirección. El empleado debe tener claro el rumbo que sigue la empresa y lo que se espera de él, esto le ayuda a saber hacia dónde tiene que encauzar sus esfuerzos para recibir estímulos positivos que refuercen su autoconfianza.

3. Falta de confianza en la dirección. Un trabajador que no cree en las habilidades de sus jefes o de su empresa para triunfar, es imposible que pueda estar motivado. Si cree que sus superiores no están preparados no le será fácil centrarse en su trabajo.

4. El “micromanagement”. Es una práctica habitual que aborda los problemas de un equipo por partes, por personas, sin gestionar la cuestión de manera global. Esto potencia la apatía de los empleados ante los conflictos.

Causas y efectos de la crisis laboral

La frustración personal en un ambiente de trabajo que no pro­porciona estabilidad, progreso ni valora los esfuerzos del empleado es común en algunas empresas. Pero, ¿cómo prevenir ese senti­miento de inconformidad e insa­tisfacción? Expertos recomiendan algunas estrategias para evitarlo.

Una crisis laboral puede gene­rarse a partir de dos situaciones: la sensación de irrespeto que sien­te el colaborador cuando percibe que su labor no es importante para la compañía y el momento en el que el clima organizacional es difícil de llevar, asegura Ana María Hernández, consultora Sénior de Proyección Profesional en RR.HH., compañía dedicada a procesos de reclutamiento, selec­ción y evaluación de profesiona­les.

1. De acuerdo con la experta, un empleado que se encuentra en esta situación presenta síntomas como:

2. Desmotivación, reflejada en desánimo al momento de llegar a su trabajo

3. Baja dedicación en las tareas que realiza

4. Poca tole­rancia con sus compañeros

Otro de los escenarios más co­munes es el que se origina en el entorno, con un jefe que no trata bien a sus subalternos y la falta de comunicación con los pares, por citar algunos, agrega Hernández.

Causas y efectos de la crisis laboral

La frustración personal en un ambiente de trabajo que no pro­porciona estabilidad, progreso ni valora los esfuerzos del empleado es común en algunas empresas. Pero, ¿cómo prevenir ese senti­miento de inconformidad e insa­tisfacción? Expertos recomiendan algunas estrategias para evitarlo.

Una crisis laboral puede gene­rarse a partir de dos situaciones: la sensación de irrespeto que sien­te el colaborador cuando percibe que su labor no es importante para la compañía y el momento en el que el clima organizacional es difícil de llevar, asegura Ana María Hernández, consultora Sénior de Proyección Profesional en RR.HH., compañía dedicada a procesos de reclutamiento, selec­ción y evaluación de profesiona­les.

De acuerdo con la experta, un empleado que se encuentra en esta situación presenta síntomas como:

1. Desmotivación, reflejada en desánimo al momento de llegar a su trabajo

2. Baja dedicación en las tareas que realiza

3. Poca tole­rancia con sus compañeros

Otro de los escenarios más co­munes es el que se origina en el entorno, con un jefe que no trata bien a sus subalternos y la falta de comunicación con los pares, por citar algunos, agrega Hernández.